Nowa siedziba klubu!

15.04.2010r,

Nową siedzibą klubu stał się lokal przy ulicy Warszawskiej 239 vis a vis Urzędu Energetycznego o powierzchni 250 m2...

 

czytaj więcej

Akceptujemy karty:

 

U nas kupisz produkty firmy:

 


treningi i dietetyka


PORADNIA DIETETYCZNA W AKS SAMIR W Mińsku Mazowieckim


Zapewniamy edukację żywieniową, indywidualnie dopasowaną dietę, program  treningowy, dobór suplementów: co przełoży się na lepsze samopoczucie i atrakcyjniejszy wygląd!


Każdy z uczestników zajęć może liczyć na pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu. Dla osób początkujących proponujemy wstępne plany treningowe zawierające elementy treningu obwodowego i ćwiczeń rozciągających. W zależności od budowy i predyspozycji osoby ćwiczącej instruktor dobiera odpowiednie ćwiczenia z podziałem na grupy mięśniowe.

Paniom proponujemy ćwiczenia na poprawę kondycji , wytrzymałości poprawę wyglądu całej sylwetki .Proponujemy również panią ćwiczenia które nie pozwolą na nadmierną rozbudowę masy mięśniowej oraz ćwiczenia redukującą tkankę tłuszczową.

Osoby chcące uzyskać większą masę mięśniową i zwiększyć siłę mięśni otrzymają fachową pomoc w rozpisani planu treningowego i wykonywaniu ćwiczeń.

Uczestnicy zajęć na siłowni mogą skorzystać  z porad dietetyka w celu opracowania odpowiedniego programu żywieniowego.

Poradnia Dietetyczna prowadzona jest przez Panią mgr Aldonę Kopczyńską.

Umawianie wizyt pod numerem telefonu 509967393.